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miércoles, 19 de enero de 2022

 De la nada estamos ya en el 2022 y yo siento que aún estoy en marzo del 2020, porque madre mía parece que no ha cambiado nada en estos dos años, que seguimos repitiendo lo mismo una y otra vez.



Pero bueno, en otro orden de cosas, ya sabéis lo que me gusta a mi cocinar y hacer experimentos varios con la comida y sobre todo, si es hacer alguna receta asiática adaptada a la cocina para celiacos, que suele ser algo complicado. Pues he aquí la receta del estofado de curry, apta para los celiacos (y que además queda muy rica, pa' que mentir si en la foto se ve delicioso)







Para el estofado de curry

  • 2 cebollas, la que mas os guste
  • 500gr de carne de ternera, que tenga poca grasa cortada en dados
  • 2 zanahorias en rodajas
  • 2 patatas en cubos
  • 2 cucharadas de curry en polvo certificado sin gluten (en web como todoespecias tenéis con sello, si no las de la marca toque también son aptas)
  • 1/2 vaso de vino tinto
  • 2 vasos de agua
  • 1 cucharada de maicena
Para el arroz cocido estilo Gohan
  • 1 taza de las de café de arroz por persona
  • El doble de las tazas de arroz de agua.
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de azúcar blanco








  • Empezamos poniendo un chorro de aceite de oliva en un cazo y ponemos la carne, hasta que se selle. Sacamos y reservamos
  • En el mismo cazo, con un poco de aceite de oliva mas, agregamos la cebolla y pochamos hasta que la cebolla se dore, añadimos las zanahorias y cocinamos por 3 minutos removiendo cada poco.
  • Agregamos las 2 cucharadas de curry y removemos.
  • Agregamos la carne y seguimos removiendo.
  • Añadimos los 1 vaso y medio de agua, sal y pimienta al gusto el medio vaso de vino tinto (el otro medio nos lo podemos beber nosotros)
  • En el medio vaso de agua que nos ha quedado, disolvemos la cucharada de maicena y le ponemos un poco del caldo del estofado. Mezclamos y añadimos al cazo con todo.
  • Dejamos cocinar durante 10 minutos o hasta que las patatas estén bien cocidas.


  • Empezamos con el arroz cocido estilo Gohan, lavando muy bien el arroz hasta que haya soltado todo el almidón (osea hasta que el agua salga limpia)
  • Cocemos el arroz en un cazo, primero a fuego fuerte con la tapa puesta y cuando rompa a hervir, a fuego medio/bajo sin tapa, hasta que se formen unos orificios en el arroz, ahí nos indica que el arroz ya está bien cocido.
  • Añadimos al arroz un 2 cucharadas de vinagre de arroz y la cucharadita de azúcar y mezclamos bien.
  • Añadimos sal al gusto.

Ahora ya para finalizar, sólo nos quedaría emplatarlo todo, y disfrutar de este estofado, que está muy bueno, todo junto tiene un sabor, que te transporta de alguna manera a Asia (O eso creo yo que no he estado nunca allí ajaj)
Y como ya va todo por gustos, a la hora de hacer el estofado, si queréis podéis sustituir 1 de los vasos de agua por leche de coco, que para los que les encanta el coco, seguro que hace el plato mas delicioso, para mi no que no me gusta nada el coco.

Y es curioso, como la primera receta que subo este año, es algo que no suelo hacer nunca, que es una receta salada, siempre tengo a mano recetas dulces, porque me encanta la repostería, pero pocas veces hago una receta salada, algo está cambiando...nop, es broma, tengo ya como 3 recetas dulces preparadas para hacer y subiros aquí.

¡Espero que disfrutéis esta receta tanto como lo he hecho yo! Y ya sabéis que si os animáis a hacerla también me lo hagáis saber en mis redes sociales, que me hace muchísima ilusión verlo.


sábado, 26 de enero de 2019

¡Vamos con la primera receta del año 2019!
Así entrando fuerte, hoy os traigo una receta salada, sencilla de hacer, pero que se tarda un poco, no es apta para estómagos muy hambrientos, aunque la espera merece mucho la pena.

Efectivamente, tal cual lo dice el título, vamos a hacer un Pad Thai Wok made in mi casa, suculento y realmente delicioso.
Aviso que los ingredientes no suelen ser los que tenemos en casa de forma normal, por tanto, va a tocar ir al supermercado a hacer la compra.





  • Noodles de arroz (Mercadona)
  • Salsa de soja sin gluten (Mercadona)
  • Gambas, gambones, langostinos...lo que os apetezca
  • Pollo en tiras
  • Aguacate
  • Cebolla roja
  • Lima
  • Miel
  • Cacahuetes picados (yo los compro entero y los pico con la batidora)
  • Aceite
  • Sal y pimienta


  • Salpimentamos el pollo y lo dejamos marinando con un poco de salsa de soja.
  • En una sartén, con un poco de aceite, vamos haciendo las gambas.
  • Añadimos el pollo a las gambas y lo terminamos de hacer todo junto.
  • Cuando estén hechos los apartamos a un plato, y en la misma sartén echamos un buen chorro de aceite, salsa de soja, el zumo de una lima y una cucharada generosa de miel.
  • Dejamos que la salsa reduzca un poco a fuego lento y añadimos el pollo y las gambas que hemos apartado previamente.
  • Este es el momento de poner a cocer los noodles de arroz, en agua hirviendo durante 2 a 3 minutos.
  • Hechos los noodles, los añadimos a la salsa que ya tenemos calentando un poco a fuego lento.
  • Mientras calienta, cortamos el aguacate y la cebolla en taquitos y reservamos
  • Enplatamos poniendo primero los noodles con la salsa, en un borde ponemos el cacahuete picado y en otro borde el aguacate con la cebolla. Para darle un toque mas rico aún, añadimos a la mezcla un poco de zumo de lima.

Y esta sería la receta del Pad Thai casero, 100% sin gluten y 200% delicioso, aunque pueda parecer algo complicada en verdad no lo es, simplemente hacer cada cosa y cada paso lleva un poco de tiempo, pero la verdad es que es una delicia y a mi celiaco por amor, le ha encantado.
Y ya sabéis, si probáis en hacer esta receta, decidme si os ha gustado, que le habéis añadido y vuestros trucos, que siempre son bienvenidos.

sábado, 24 de noviembre de 2018

Lo sé, llevo media vida y un poco más sin subir receta ni nada al blog, pero es que a pesar de que tenía tiempo, lo que no tenía eran ganas (sinceridad ante todo) ni siquiera he estado activa en las redes sociales.

El caso, que me voy por las ramas, que estoy aquí para publicar una receta, porque hoy me he levantado inspirada y con ganas de cocinar empanadillas, que me encantan y las como poco (mas que nada porque no tengo Alcampo a mano y las obleas de Adpan son un poco carillas) y creo que esta versión es fácil, rápida y deliciosa.



¿Qué necesitamos?

Para la masa:

  • 1 y 1/2 vasos de harina de maiz Pan
  • 2 cucharadas rasas de Maizena
  • Una pizca de sal
  • 1 y 1/2 vasos de agua bien fria
Para el relleno:
  • 3 latas de atún claro al natural
  • 2 huevos cocidos
  • Tomate frito (yo usé Orlando)

¿Cómo se hace?

La masa:
Easy peasy, en un bol añadimos todos los ingredientes y mezclamos bien, dejamos reposar unos 5 minutos y amasamos con la mano. Si vemos que la masa nos ha quedado seca añadimos mas agua poco a poco hasta que nos quede una masa no pegajosa, hidratada y como si fuera plastilina.
Si por el contrario nos queda una masa aguada, solo tenemos que añadir mas harina de maíz Pan.

El relleno:
Cocemos los huevos, y cuando estén los picamos en un plato, añadimos el atún y el tomate y mezclamos todo.

Final:
Para hacer las empanadillas, simplemente cogemos una bola de masa, y entre dos trozos de film transparente la espachurramos con la mano hasta hacer una fina masa redonda, añadimos un poco del relleno y la cerramos. Tened en cuenta que si añadís mucho relleno, es probable que se salga por los laterales (que es lo que me pasa a mi, pero porque me gusta rellenarlas bien).
Se pueden hacer fritas en aceite, teniendo en cuenta de ponerlas luego en papel absorbente para quitar el exceso de aceite o en el horno a 200ºC durante unos 25/30 minutos habiéndolas embadurnado previamente con un poco de aceite.

Con estos ingrediente yo hice unas 12 empanadillas, pero me sobró tanto masa como relleno, que guardé en el congelador para más adelante.

Podéis observar que es una receta muy sencilla y que encima está deliciosa, puede ser un poco mas laboriosa a la hora de hacer las empanadillas porque hay que hacer la oblea por así decirlo, pero es que el resultado final está tan rico, que merece la pena ese ratillo, que yo uso para precalentar el horno y así que se hagan antes.

Espero que os gusten tanto como me gustan a mi, y que si probáis a hacer la receta me lo dejéis en las redes sociales junto con vuestros rellenos y trucos.


viernes, 6 de abril de 2018

Se acerca el verano, y vamos pensando...¿habrá que empezar la operación bikini no? Un poco tarde Marta, la has empezado a la inversa querida, deja el mcdonalds de una vez y ponte a comer bien.
Y así ha sido. Un día.

El caso es que por twitter vi esta receta y me animé a probarla porque aparte de ser muy sencilla, tenía una pinta la mar de apetecible, unas hamburguesas veganas de lentejas y arroz ¿vaya mezcla no? pues es una mezcla riconuda (nuevo concepto para cuando no quieres decir palabras feas)



Vale vale...ya os dejo la receta, que siempre me voy por las ramas.






  • 200gr de arroz cocido
  • 200gr de lentejas cocidas
  • 50gr de pan rallado
  • Especias al gusto




En un bol añadimos las lentejas, el arroz y con la batidora lo trituramos todo.
Añadimos el pan rallado y seguimos triturando hasta que quede mas o menos todo bien mezclado.
Añadimos las especias a nuestro gusto y con las manos bien limpias, amasamos la masa un poco para integrar bien todos los ingredientes.
Hacemos una bola y aplastamos para hacer forma de hamburguesa y doramos en una sartén con un poco de aceite por ambas caras.

Y así de sencillo es, no tiene mucha complicación la verdad, como consejo os diré que hagáis todas las hamburguesas y las congeléis, porque como lo dejéis en la nevera eso se pone seco y duro y no hay quien salve la masa (ni con agua caliente)
Luego lo podemos servir como mas nos guste, con lechuga, patatas fritas...eso ya va al gusto del consumidor.

La verdad es que es una opción mas que tenemos y encima mas saludable que la hamburguesa clásica del mcdonalds, hecha en casa y económica.

Si os animáis a probarla, me encantaría ver por las redes sociales si os ha gustado, tanto facebook, instagram como twitter.


¡Nos vemos en la próxima entrada!

miércoles, 28 de febrero de 2018

Ya sabemos que es invierno y que hace en la calle un frío que pela, a ver si llega ya la primavera que necesito un poco de sol y calorcito en mi vida (pero sin pasarnos como en verano que entonces me torro)

Y con el invierno, apetecen cosas calentitas para comer, como puede ser un rico puré con sus verduritas, pero en este caso con tofu silken de la marca Frias Nutrición.
Los cuales se pusieron en contacto conmigo para mandarme unas muestras y que hiciera alguna receta, pues aquí está la primera.


Generalmente yo utilizo queso para darle un toque cremoso al puré de verduras y de paso añadir algo de calcio a la mezcla, pues aquí yo en mi vena innovadora, utilicé el tofu y la verdad es que me suavizó un poco el puré y encima le añadió mas condimento a la mezcla como es el fósforo, el calcio y el magnesio, que en esta época de invierno duro que se nos avecina, añadirle complementos a nuestro cuerpo para reforzar nuestro sistema inmunitario nunca está de mas.




  • Unos 500gr de calabaza
  • 2 patatas
  • 2 zanahorias
  • 1/2 cebolla roja
  • 1 frasco de tofu silken Frias
  • Pimienta y sal al gusto
  • 2 cucharadas de AOVE


En una cazuela grande, añadimos todas las verduras cortadas en dados, no hace falta que sea en trozos muy pequeños, y cubrimos con agua.
Lo ponemos todo a cocer y añadimos las cucharadas de AOVE.
Dejamos cocer hasta que la patata y la calabaza estén tiernas, o hasta que pinchemos y se escurran del tenedor solas.
Una vez todo cocido, añadimos el tofu y trituramos con la batidora hasta que quede una crema suave, y por ultimo condimentamos con sal y pimienta (yo lo añado lo ultimo porque a veces las verduras ya le proporcionan al cocer el sabor y no necesitamos sal).
Servimos bien calentito con unos picatostes (por ejemplo) para acompañar, y disfrutamos de un puré bien rico.

La verdad es que yo no soy muy fan de las verduras, pero si que lo soy de los purés y si pudiera me hacía purés con todas las verduras porque es de la única forma en la que me las como, y en invierno es que entran taaan bien, que me encanta prepararlos. Y como siempre me sobra caldo, porque me gustan mas bien espesitos, lo congelo para hacerme sopas de verduras que también me encantan.

El tofu de la marca frias está elaborado directamente a partir de la mejor haba de soja. Es tan natural como saludable, ya que tiene un alto contenido en proteína de origen 100% vegetal y es bajo en grasa. Además puede sustituir al tradicional queso fresco y ser consumido con miel, nueces, mermelada...y es perfecto como fuente proteica en dietas vegetarianas.

Recuerda, que si has probado esta receta, me encantaría saberlo y que opinas de ella, además que puedo resolverte cualquier duda que tengas.

Nos vemos en la próxima entrada.