sábado, 24 de noviembre de 2018

Lo sé, llevo media vida y un poco más sin subir receta ni nada al blog, pero es que a pesar de que tenía tiempo, lo que no tenía eran ganas (sinceridad ante todo) ni siquiera he estado activa en las redes sociales.

El caso, que me voy por las ramas, que estoy aquí para publicar una receta, porque hoy me he levantado inspirada y con ganas de cocinar empanadillas, que me encantan y las como poco (mas que nada porque no tengo Alcampo a mano y las obleas de Adpan son un poco carillas) y creo que esta versión es fácil, rápida y deliciosa.



¿Qué necesitamos?

Para la masa:

  • 1 y 1/2 vasos de harina de maiz Pan
  • 2 cucharadas rasas de Maizena
  • Una pizca de sal
  • 1 y 1/2 vasos de agua bien fria
Para el relleno:
  • 3 latas de atún claro al natural
  • 2 huevos cocidos
  • Tomate frito (yo usé Orlando)

¿Cómo se hace?

La masa:
Easy peasy, en un bol añadimos todos los ingredientes y mezclamos bien, dejamos reposar unos 5 minutos y amasamos con la mano. Si vemos que la masa nos ha quedado seca añadimos mas agua poco a poco hasta que nos quede una masa no pegajosa, hidratada y como si fuera plastilina.
Si por el contrario nos queda una masa aguada, solo tenemos que añadir mas harina de maíz Pan.

El relleno:
Cocemos los huevos, y cuando estén los picamos en un plato, añadimos el atún y el tomate y mezclamos todo.

Final:
Para hacer las empanadillas, simplemente cogemos una bola de masa, y entre dos trozos de film transparente la espachurramos con la mano hasta hacer una fina masa redonda, añadimos un poco del relleno y la cerramos. Tened en cuenta que si añadís mucho relleno, es probable que se salga por los laterales (que es lo que me pasa a mi, pero porque me gusta rellenarlas bien).
Se pueden hacer fritas en aceite, teniendo en cuenta de ponerlas luego en papel absorbente para quitar el exceso de aceite o en el horno a 200ºC durante unos 25/30 minutos habiéndolas embadurnado previamente con un poco de aceite.

Con estos ingrediente yo hice unas 12 empanadillas, pero me sobró tanto masa como relleno, que guardé en el congelador para más adelante.

Podéis observar que es una receta muy sencilla y que encima está deliciosa, puede ser un poco mas laboriosa a la hora de hacer las empanadillas porque hay que hacer la oblea por así decirlo, pero es que el resultado final está tan rico, que merece la pena ese ratillo, que yo uso para precalentar el horno y así que se hagan antes.

Espero que os gusten tanto como me gustan a mi, y que si probáis a hacer la receta me lo dejéis en las redes sociales junto con vuestros rellenos y trucos.


martes, 1 de mayo de 2018

¡Vacaciones! En las cuales no he parado nada, y para colmo me tienen que hacer una endodoncia, esto es aprovechar bien las vacaciones (nótese la ironía). Aunque bueno, es lo que ha tocado. Aún así las ganas de cocinar no se me van y ya he estado experimentando un poco.

Llevo una temporada obsesionada con los aguacates y es que los pongo hasta en la sopa casi, y en este caso, en un postre. Un postre que quedó muy rico y con un sabor intenso a chocolate, aunque para su deleite es mejor dejarlo reposar un día antes de consumirlo.





  • 200gr de chocolate fondant o de postres
  • 2 huevos tamaño M
  • 1 aguacate maduro
  • 40gr de miel
  • 10gr de cacao en polvo sin azúcar
  • 15gr de azúcar
  • 15gr de harina de trigo sarraceno



Primero fundimos el chocolate y lo dejamos templar aparte.
Trituramos lo mas que podamos con un tenedor el aguacate, hasta que quede un puré y lo añadimos al chocolate que hemos dejado enfriando.
Añadimos el resto de ingrediente, y mezclamos muy bien hasta que nos quede una mezcla homogénea.
Horneamos durante unos 25 minutos a 180º con calor arriba y abajo. Cuando esté hecho (podemos mirarlo pinchando un cuchillo o palillo y si sale medio limpio, puesto que el brownie es cremoso, estaría listo) sacamos del horno y dejamos enfriar.

Lo podemos tomar acompañado de un café o un té. Además si no hay inconveniente podemos añadirle a la mezcla frutos secos para que haya una textura crujiente en el brownie.
Es un acompañamiento delicioso para la hora de la merienda, pero si, recomiendo dejarlo reposar, para que los diferentes sabores se asienten y quede mas delicioso.

viernes, 6 de abril de 2018

Se acerca el verano, y vamos pensando...¿habrá que empezar la operación bikini no? Un poco tarde Marta, la has empezado a la inversa querida, deja el mcdonalds de una vez y ponte a comer bien.
Y así ha sido. Un día.

El caso es que por twitter vi esta receta y me animé a probarla porque aparte de ser muy sencilla, tenía una pinta la mar de apetecible, unas hamburguesas veganas de lentejas y arroz ¿vaya mezcla no? pues es una mezcla riconuda (nuevo concepto para cuando no quieres decir palabras feas)



Vale vale...ya os dejo la receta, que siempre me voy por las ramas.






  • 200gr de arroz cocido
  • 200gr de lentejas cocidas
  • 50gr de pan rallado
  • Especias al gusto




En un bol añadimos las lentejas, el arroz y con la batidora lo trituramos todo.
Añadimos el pan rallado y seguimos triturando hasta que quede mas o menos todo bien mezclado.
Añadimos las especias a nuestro gusto y con las manos bien limpias, amasamos la masa un poco para integrar bien todos los ingredientes.
Hacemos una bola y aplastamos para hacer forma de hamburguesa y doramos en una sartén con un poco de aceite por ambas caras.

Y así de sencillo es, no tiene mucha complicación la verdad, como consejo os diré que hagáis todas las hamburguesas y las congeléis, porque como lo dejéis en la nevera eso se pone seco y duro y no hay quien salve la masa (ni con agua caliente)
Luego lo podemos servir como mas nos guste, con lechuga, patatas fritas...eso ya va al gusto del consumidor.

La verdad es que es una opción mas que tenemos y encima mas saludable que la hamburguesa clásica del mcdonalds, hecha en casa y económica.

Si os animáis a probarla, me encantaría ver por las redes sociales si os ha gustado, tanto facebook, instagram como twitter.


¡Nos vemos en la próxima entrada!

viernes, 16 de marzo de 2018

Definitivamente, este mes en cuanto a salud, no es mi mes. Primero unas anginas dignas de haberme matado (que exagerada soy a veces) y luego esta semana una gastroenteritis ¿algo mas cuerpo mio? Si como de todo, verduritas, fruta...¡de todo!
Pero bueno, puedo decir que ya estoy recuperada de todo lo que he ido pillando y he tenido fuerzas de preparar una recetilla.



Porque ya sabéis que mi día libre del trabajo siempre lo dedico a cocinar un poco, a sacar alguna recetilla rica para vosotros, y este es el caso, porque con el día tan malo que hacía, para que salir de casa (espero que el sol se quede en Madrid unos cuantos días mas porque se le echa de menos).
Esta vez, en la caja de harina de arroz Harimsa ví una receta de galletas de mantequilla y casualmente tenía todos los ingredientes, así que me puse manos a la obra:





  • 200gr de harina de Arroz (yo usé 50% harimsa y 50% adpan)
  • 8gr de Levadura química o gasificante
  • 1 cucharada de azúcar vainillado
  • 100gr de mantequilla a temperatura ambiente
  • 1 huevo
  • 75gr de azúcar



En un bol ponemos primero los ingredientes secos (harina, azúcar y levadura) y los mezclamos bien con unas varillas.
A continuación añadimos el huevo y la mantequilla y con las manos bien limpias lo vamos mezclando todo, como si amasásemos, para integrar bien los ingredientes.
Ojo que la mantequilla tiene que estar a temperatura ambiente, nunca derretida.
Una vez tengamos todos los ingredientes integrados, nos quedará una masa firme, dura. La dejamos reposar en la nevera por 10 minutos.
Precalentamos el horno con calor arriba y abajo a 180ºC
En una bandeja con papel de horno, vamos poniendo bolas de masa separadas y las espachurramos con un tenedor para darle forma bonita si no tenemos sellos de galletas, si tenéis sellos de galletas las espachurráis con ello.
Horneamos durante unos 20 minutos o hasta que empiecen a estar doradas por los bordes.
Dejamos enfriar en una rejilla y una vez frías podemos guardar en un bote hermético para que no se pongan duras.



La verdad es que quedan unas galletas muy ricas, tanto para comer solas, como acompañadas de un té calentito.
Además las podéis untar también en nocilla o dulce de leche para hacerlas aún mas apetitosas.
Con estas cantidades me salieron unas 15 galletas, que entre mi compañero de piso y yo nos comimos en 2 días.

¡Espero que os haya gustado esta receta! Si te animas a probarla déjamelo saber en mis redes sociales o por aquí, que me va a hacer mucha ilusión fijo.

Nos vemos en la próxima entrada.

miércoles, 28 de febrero de 2018

Ya sabemos que es invierno y que hace en la calle un frío que pela, a ver si llega ya la primavera que necesito un poco de sol y calorcito en mi vida (pero sin pasarnos como en verano que entonces me torro)

Y con el invierno, apetecen cosas calentitas para comer, como puede ser un rico puré con sus verduritas, pero en este caso con tofu silken de la marca Frias Nutrición.
Los cuales se pusieron en contacto conmigo para mandarme unas muestras y que hiciera alguna receta, pues aquí está la primera.


Generalmente yo utilizo queso para darle un toque cremoso al puré de verduras y de paso añadir algo de calcio a la mezcla, pues aquí yo en mi vena innovadora, utilicé el tofu y la verdad es que me suavizó un poco el puré y encima le añadió mas condimento a la mezcla como es el fósforo, el calcio y el magnesio, que en esta época de invierno duro que se nos avecina, añadirle complementos a nuestro cuerpo para reforzar nuestro sistema inmunitario nunca está de mas.




  • Unos 500gr de calabaza
  • 2 patatas
  • 2 zanahorias
  • 1/2 cebolla roja
  • 1 frasco de tofu silken Frias
  • Pimienta y sal al gusto
  • 2 cucharadas de AOVE


En una cazuela grande, añadimos todas las verduras cortadas en dados, no hace falta que sea en trozos muy pequeños, y cubrimos con agua.
Lo ponemos todo a cocer y añadimos las cucharadas de AOVE.
Dejamos cocer hasta que la patata y la calabaza estén tiernas, o hasta que pinchemos y se escurran del tenedor solas.
Una vez todo cocido, añadimos el tofu y trituramos con la batidora hasta que quede una crema suave, y por ultimo condimentamos con sal y pimienta (yo lo añado lo ultimo porque a veces las verduras ya le proporcionan al cocer el sabor y no necesitamos sal).
Servimos bien calentito con unos picatostes (por ejemplo) para acompañar, y disfrutamos de un puré bien rico.

La verdad es que yo no soy muy fan de las verduras, pero si que lo soy de los purés y si pudiera me hacía purés con todas las verduras porque es de la única forma en la que me las como, y en invierno es que entran taaan bien, que me encanta prepararlos. Y como siempre me sobra caldo, porque me gustan mas bien espesitos, lo congelo para hacerme sopas de verduras que también me encantan.

El tofu de la marca frias está elaborado directamente a partir de la mejor haba de soja. Es tan natural como saludable, ya que tiene un alto contenido en proteína de origen 100% vegetal y es bajo en grasa. Además puede sustituir al tradicional queso fresco y ser consumido con miel, nueces, mermelada...y es perfecto como fuente proteica en dietas vegetarianas.

Recuerda, que si has probado esta receta, me encantaría saberlo y que opinas de ella, además que puedo resolverte cualquier duda que tengas.

Nos vemos en la próxima entrada.

lunes, 26 de febrero de 2018

Cuando me pongo a escribir en el blog, estoy siempre con el té en una mano, la música en los oídos (que si queréis que comparta mi playlist de spotify favorita solo tenéis que decírmelo) y me pongo manos a la obra.
Hoy no es diferente, aunque quizás me estoy motivando demasiado escuchando Twenty One Pilots a la hora de escribir y bailo y canto mas de lo que escribo.




La receta de hoy está hecha con un producto que me llegó en la QueBox de este mes, que fueron los noodles de arroz (la puedes ver aquí) precocinados, tampoco me compliqué yo mucho a la hora de cocinar (aunque en su defecto puedes usar los que vende en el Mercadona que también están muy ricos) pero si os digo que no es que quedasen ricos, es que eso iba mas allá ¿me creeríais? Para ello os dejó por aquí la receta.





  • Noodles de Arroz (100gr por persona)
  • 200gr de langostinos cocidos y pelados
  • 3 cucharadas de miel
  • Media cebolla roja
  • Zumo de media lima
  • AOVE
  • Sal al gusto.



En una sartén ponemos a calentar un chorro de aceite de oliva virgen extra (AOVE).
Cuando esté bien caliente añadimos los langostinos y la miel y dejamos que se hagan bien para que cojan el sabor de la miel, pero sin que esta hierva mucho y se nos evapore.
Añadimos el zumo de la media lima a la salsa y lo integramos bien todo con los langostinos.
Mientras escurrimos nuestros noodles bien y picamos la cebolla roja.
Por ultimo añadimos a la sartén los noodles y dejamos que se frían un poco con la salsa y añadimos la sal al gusto.
Por último y ya con el fuego apagado, añadimos la cebolla roja troceada cruda a la mezcla (cuanto mas picada esté mucho mejor)





La combinación de los sabores de la miel y la lima junto con los langostinos y los noodles hacen de esta una receta deliciosa, además es la mar de sencilla de preparar y no nos va a llevar mucho tiempo hacerla.

Os recuerdo que si lo probáis, me encantaría que me lo hicieseis saber por alguna red social o por aquí mismo para saber si os ha gustado la mezcla de estos sabores (que puede parecer que no pegan mucho, pero en verdad si).


Nos vemos en la próxima receta.

viernes, 9 de febrero de 2018

Y si amigos, empezamos ya con las QueBox del año 2018, un año mas con nuevas cosillas para probar y hacer recetas con sus productos en la medida de lo posible (que espero poder organizarme para que así sea)

La verdad es que me encanta recibir estas cajas para así enterarme bien de las novedades culinarias que hay en nuestros mundos gluten free porque nunca se sabe que cosas ricas te puedes encontrar que no conocías de antes.
La QueBox es una buena manera, porque ademas es 100% apta para los celiacos y si queremos podemos añadir alguna intolerancia mas como puede ser la lactosa o el huevo si también las padecemos (os recuerdo también que si aún no la habéis pedido nunca, con el código QBPPC vuestra primera caja os saldrá por el módico precio de 9.99€ que viendo todo lo que trae...compensa mucho)




No me dilato mas y os digo lo que trae este mes:

  • 1 brick de caldo de verduras eco de la marca Costa Eco
  • Cóctel de frutos secos premium Medina
  • Omega 3 vegetal a base de chia y lino molidas Diet Radisson
  • Zumo de mango Tampico
  • 2 bebidas vegetales sabor café Vivesoy (que me vino una rota)
  • 4 piruletas veganas Yumearth
  • Bebida 'energética' Vitamin Well
  • Palomitas zero grasa Popitas
  • Natillas de chocolate sin azúcar Pascual
  • Protein Snack de Esgir
  • Bebida de té Little miracles
  • Agua colaborativa Aqua Deus
Me ha gustado la idea que han tenido de colaborar con Aqua Deus, pues un paquete de 6 botellas de ese agua equivale a 0.15€ donados a la investigación de enfermedades poco frecuentes en España, y eso es una buena manera de aportar nuestro pequeño granito de arena para hacerle la vida mas fácil a una persona que lo puede necesitar.

Me gusta que la calidad de los productos de las QueBox con el paso de los meses mejoran mucho, y hacen cosas muy chulas que llaman mucho la atención (como por ejemplo los mugcakes a fin de año) como es colaborar en proyectos benéficos, todos podemos ayudar un poco a nuestra manera.
Os anuncio que estéis pendientes del blog, porque estoy segura que con lo que me han mandado voy a hacer alguna recetilla que os puede interesar (mas que nada porque mientras escribía esto ya se me ha ocurrido que hacer y con que cosas)

¡Nos vemos en la próxima entrada!

miércoles, 7 de febrero de 2018

Vamos que llevamos ya un mes de 2018 y aún no he subido entrada nueva, esto NO puede ser, que ya no es que esté vaga, es que estoy lo siguiente, aparte que soy un desastre completo.

Empiezo el año con fuerza la verdad, año nuevo vida nueva dicen, pues así es. Tengo planeadas muchas cosas chulas para este año y entre ellas está el blog, que me he dado cuenta que el 2017 no fue su año, pero ni el del blog ni el mio, y no quiero que se repita este año porque la verdad es que he luchado mucho por estar aquí y no voy a tirar todo el trabajo por la borda.

Además que me he puesto también en medio modo healthy (solo medio porque yo comer sano a veces no lo cumplo ajaja) y también inspirada por las intolerancias de mi hermana para subir cosas que también sean aptas para ella, aunque esta receta de estas deliciosas galletas de avena y plátano no lo sea, pero es que mirad que pinta:



Aunque claro, que voy a decir si soy yo quien las ha cocinado (amor de madre) y quien se las ha comido por supuesto. No me enrollo mas y aquí va la receta:



  • 2 plátanos maduritos
  • 60gr de avena sin gluten (la venden en carrefour)
  • Canela al gusto
  • Chips de chocolate




En un bol espachurramos los plátanos con un tenedor, vamos a necesitar mucha fuerza si no están muy maduros (pero cuanto mas maduros, mas sabor). Un vez se hayan hecho como una crema, añadimos la avena y mezclamos bien.
Por último añadimos la canela y los chips de chocolate, mezclamos para que quede todo bien homogéneo.
Ponemos bolas en una bandeja de horno y horneamos con el horno precalentado a 180º unos 20 minutos.
Cuando estén hechas, las dejamos templar en la bandeja y luego retiramos a una rejilla para que enfríen del todo.

Podemos guardar las galletas en un bote metalizado como el de la foto para que nos aguanten mas tiempo, pero en mi caso, no duraron ni 3h, entre mi amiga y yo nos las comimos todas esa misma tarde, porque la verdad es que están muy buenas. Y acompañadas con un buen café caliente o un té estarán aún mucho mejor.

¡Hacedme saber si las probáis! Que me hace ilusión saber que alguien hace mis recetas y si le han gustado, además que puedo responder dudas que tengáis.

pd: mi amiga las hizo al día siguiente y las cubrió con bien de chocolate derretido y tenían una pinta estupendisima.

Nos vemos en la próxima entrada.