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viernes, 21 de abril de 2017

Viva el mágico internet, que por casualidades de la vida, me hace encontrar dulces japoneses sin gluten.
Y es que el mochi era uno de los que eran mis dulces favoritos cuando aún no estaba diagnosticada y por no saber si estaban contaminados (porque la harina de arroz no tiene gluten en su estado natural) no los he vuelto a comer.



Y gracias a instagram, encontré el perfil de esta empresa alicantina, que manda el dulce a todos puntos de España por un precio la mar de razonable y es que no podía no hacerles un pedido, viendo que los que ellos hacen son totalmente sin gluten, aptos para celiacos.


En cuanto al packagin, es precioso, una caja muy elegante, con plástico donde se ven los mochis bien colocados, y donde te da instrucciones de conservación...etc muy interesante si somos novatos en esto de tenerlos en casa y no sabemos como hay que conservarlos.

Foto sacada de la web www.mochiqueen.es

Luego en cuanto a sabores, tenemos una gran variedad de sabores, donde podemos elegir:

  • Fresa
  • Chocolate
  • Limón
  • Te verde
  • Maracuya
  • Mango
  • Frutas del bosque
En el pedido compré una caja de 12 mochis, donde pedí todos los sabores, y en general el sabor a frutas está muy bien conseguido, aunque los que mas me gustaron fueron unos en concreto (los tenéis marcados en la lista en otro color)
Yo que soy super fan del chocolate, he de decir que para este dulce no me pega mucho ese sabor, le quedan mejor los sabores frutales del pacífico, porque los de maracuya y mango, sublimes.



Los mochis está rellenos de una mousse muy ligera del sabor en concreto y con dos ya quedas lleno para un rato. Son dulces, pero no empalagan, así que las personas que no son tan golosas pueden comerse uno sin temor a dejarlo a medias en el plato.

Yo como celiaca amante de la comida asiática, os recomiendo encarecidamente que los probéis, os van a encantar y querréis repetir. Si os lanzáis a ello decidmelo por las redes sociales.

Nos vemos en la próxima entrada.

martes, 27 de enero de 2015

Indagando por internet todos hemos encontrado una receta con muy buena pinta, de esas que solo de verlas nos hace la boca agua, peeeeerooooo tiene las medidas americanas (cups, tbsp, tsp...) y no tenemos ni jota de cuantos gramos puede ser todo aquello.

No os preocupéis porque hoy me he dedicado a realizar una tabla de conversiones para poder adaptar esas deliciosas recetas al mundo sin gluten, tanto para líquidos como para sólidos.
Aunque hay que tener cuidado por que en la tabla de sólidos las medidas para harina, azúcar y mantequilla no son iguales.





Espero que os ayuden mucho a la hora de elaborar deliciosas recetas.
También tened en cuenta que los americanos usan la medida de temperatura en grados fahrenheit y nosotros usamos los centigrados (1ºC = 33.8ºF)

Un saludo amantes del mundo sin gluten.



sábado, 3 de enero de 2015

Tengo amigas que valen dinerales, esta mañana mientras hacia mis cosas por casa, una amiga mía se ha acordado de mi al pasar por enfrente de una tienda nueva porque...¡es sin gluten! Y sin lactosa, y sin huevo, sin azúcar y para veganos. El paraíso de los SIN.

Me decidí pasar esta tarde por allí, ya que era la inauguración para ver un poco lo que vendían y catar alguna cosa que tenían (entre ellos el roscón). Aunque aún la tienda se vea un poco vacía a partir de la semana que viene acabaran de recibir lo que les queda de inventario.



En la mesa podemos encontrar (de izquierda a derecha) un roscón de reyes vegano y sin gluten relleno de trufa (una delicia para el paladar)
Mini brazos gitanos rellenos de chocolate, muy muy muy ricos. Palmeras (en el plato azul) que simplemente no parecen sin gluten. 
Mini napolitanas que increíblemente no se deshacían en las manos al primer mordisco.
Roscón de reyes sin gluten relleno de nata, que sin palabras, creo que no había probado ninguno así jamas. Y por ultimo pastelitos de chocolate que no los probé pero parecía que estaban muy ricos.

Y como no podía ser menos y yo nunca me voy con las manos vacías, me compre unas gamas de pan para probar como están (que ya estoy cansada del pan que como en casa..) Tengo unas barritas de pan y una bolsa de pan del pagés (que ya he congelado para que no se me ponga malo)




Para los que os interese, la tienda está en la Avenida Alcalde Miguel Castaño nº38, en la misma calle del Mercadona pero un poco mas abajo. En una visita obligada a la hora de hacer la compra, puedes llevarte cosas deliciosas y además no se venden en los supermercados, por ejemplo la marca Ricadera.





Y mientras hacía paquetines de rebanadas de pan del pagés para congelar, dejé dos fuera que antes de que me diera cuenta una se la comió mi padre y la otra la tosté en la sarten (no tengo tostadora no contaminada) y la unté philadelphia y bueno, creo que hace mucho que yo no comía una tostada decente...pues desde que soy celiaca.



Me quedó un pan tierno y a la vez crujiente, además que no es seco y tiene sabor a pan del de toda la vida. Yo vuelvo a ser feliz con el pan y esta vez sin gluten, creo que no puedo pedir mas por ahora.
Os recomiendo a todos los celiacos de León pasar por esta tienda y los que no sois celiacos, también lo recomiendo, tienen gran variedad de productos que son dignos de probar.

Os dejo la página de facebook de la tienda: https://www.facebook.com/comesinLeon?fref=ts




Cada vez son mas las tiendas que tienen su pequeño espacio Sin, para que todos los intolerantes, celiacos, veganos...etc podamos disfrutar de esos placeres que hasta ahora teníamos prohibidos.

En esta semana se celebra la noche de reyes, y es bien típico comer ese delicioso roscón, ya bien relleno de crema, nata, trufa...de lo que sea. Pero que muchos de nosotros no podemos comer por el gluten o cualquier otro ingrediente que llevan.

Aquí en mi ciudad cada vez son mas las tiendas que ofrecen una alternativa apta. Por ahora las tiendas que he encontrado son:

The chuches band.
Esta tienda de gominolas y dulces se encuentra en la Calle La Rua, en pleno casco histórico de León. Ofrecen alternativas sin gluten como es el Roscón en muchas de sus variedades.

Come sin.
Una tienda que se ha inaugurado hoy día 3 en la Avenida Alcalde Miguel Castaño, ofrece todo tipo de dulces aptos para celiacos, veganos, intolerantes a la lactosa, al huevo y a diabéticos. Tienen toda clase de pasteles y roscones de reyes.


Parece ser que este año los leoneses tenemos sitios a donde acudir para poder celebrar las navidades sin reprimirnos y disfrutar con nuestra familia.



miércoles, 24 de septiembre de 2014




Bueno mis amigos de el mundo sin gluten, ayer descubrí una web muy interesante, tanto para nosotros los celiacos como para todo el mundo que tenga alguna intolerancia mas a algún alimento o siga una dieta vegetariana o vegana.

Se trata de una página web que compila un montón de recetas y las clasifica según los tipos de intolerancias, alergias...etc
La web en cuestión es esta: http://www.cocinasin.com/ y realmente os recomiendo que os registréis y busquéis recetas deliciosas que podamos comer.

Yo ya estoy en ella y no dudéis que en breve muestre alguna cosa que haya hecho de allí. Además al registrarnos nos pedirá que introduzcamos nuestra alergia y eso nos ayudará mas porque nos dice si tal receta es apta para nosotros o no.

Un saludo a todos y espero que os resulte útil.

sábado, 7 de junio de 2014

Llevaba pensando este articulo ya bastante días, se van acercando las vacaciones de verano y como bien sabemos ser celiaco nos trae muchos quebraderos de cabeza a la hora de seleccionar DONDE queremos estar. Para ello he elaborado una lista de pros y contras sobre hoteles y sobre aparta-hoteles.

Pros de Hoteles.

*Como salimos de vacaciones lo que menos nos apetece es cocinar, hacer la cama, planchar, lavar...las vacaciones están para descansar sobre toda la rutina diaria y nos queremos relajar y desconectar de todo el día a día.

*Si encontramos un hotel apto para celiacos que tiene menús sin gluten nos podemos cerciorar al 100% de que nuestra comida no va a estar contaminada, ni nos va a sentar mal.

Contras de los Hoteles.

*A veces salen un poco caros.

*Hay muy pocos hoteles que sean aptos 100% para celiacos, luego los hay que si les avisas ponen cuidado en la comida que te hacen, pero nunca estas 100% seguro de que la comida esta sin contaminar.

*Para encontrar el hotel adecuado es necesario pasar muchas horas buscando muy afondo y seleccionando los adecuados para cada uno.

*Los horarios de las comidas son fijados, por tanto hay que andar pendiente por la hora a la que se come, desayuna y cena.

Pros aparta-hoteles.

*No hay peligro de contaminación cruzada debido a que en la cocina del piso puedes hacerte tu propia comida libre de gluten asegurado.

*Tienes mas libertad de horarios a la hora de desayunos, comidas y cenas, no hay horarios cerrados para las comidas.

*Cualquier aparta-hotel es apto para todos, debido a que la comida la ponemos nosotros, comprado en un supermercado y con las etiquetas de sin gluten.

*El precio es mas barato, tanto del piso como en el tema de la comida.

Contras aparta-hoteles.

*Hay que cocinar y prepararnos todas nuestras cosas.

*No nos libramos de la rutina diaria de cocinar y hacer alguna pequeña tarea de casa como la cama por ejemplo.

*Igual la limpieza del aparta-hotel deja un poco que desear debido a su precio reducido, la limpieza puede ser algo escasa. Aunque si no somos escrupulosos eso es algo que se puede pasar por alto.


Para aquellos que vayáis a viajar en avión dentro de España, deciros que la compañía AENA permite subir comida en los equipajes de mano, mientras no sean líquidos, tenéis mas información aquí: http://www.aena-aeropuertos.es/csee/ContentServer/aeropuertos/es/Page/1237546445650//Alimentos.html
Además en esta página encontrareis información de lugares de toda españa donde encontrar sitios aptos para celiacos: http://www.viajarsingluten.com/

Espero que esta información os sirva a todos de utilidad.






lunes, 19 de mayo de 2014

Hoy paseando por facebook, me he encontrado con esta foto:



Se nos acerca el día nacional del celiaco, mucha gente está preparando cosas interesantes para ese día y que menos que yo también ¿no?

Como tengo de adquisición reciente el libro de Zer0 gluten probare a hacer alguna receta rica del libro, a ver que tal sale.

lunes, 5 de mayo de 2014

Bueno bueno, por fin 5 de mayo ¿que se celebra hoy? Claro nuestro día, el día del celiaco :)
Recientemente fue mi cumpleaños, exactamente ayer día 4 (si el día de la mami, que desde aquí felicidades a todas que sois maravillosas)

Y debido a mi cumpleaños, mi novio me ha hecho un regalo muy especial que llevaba deseando tiempo, y que ha llegado el dia oportuno ¿que es?


¡El libro de recetas Zer0Gluten!


Ahora que lo tengo, en breve ire probando las recetas y subiré fotos al blog :)

miércoles, 16 de octubre de 2013

Hoy es el día mundial del pan y de la alimentación. En el facebook de la Federación de Asociaciones de Celíacos de España nos invitan a colgar una foto de nosotros comiendo pan, comprando pan...etc con la palabra SIN escrita en nuestro dedo, y como no, yo me apunto a esa idea, lo que digo yo lectores míos...¿No os apuntáis vosotros también?.


https://www.facebook.com/pages/Federaci%C3%B3n-de-Asociaciones-de-Cel%C3%ADacos-de-Espa%C3%B1a/192610967433206?hc_location=stream

Recordad que a pesar de ser celiacos, tenemos el privilegio de poder comer pan, que para mi es un alimento indispensable a la hora de comer, ya sea porque lo compremos en algún supermercado o porque lo hagamos nosotros mismos.


miércoles, 9 de octubre de 2013

Bueno, como mi madre es muy dada a preguntar ahora a todos los sitos que va sobre si tienen productos sin gluten, el otro día le pregunto a una amiga suya que trabaja en un bar si la empresa a la que pide los croissants vende productos sin gluten y que buena noticia cuando la llama hace unos días diciéndola que vende pan y magdalenas sin gluten.

Es una empresa de León que vende una marca llamada Europastry y va por cajas de 15 unidades y no están muy mal de precio la verdad, pues para ir probando compramos una caja de 15 bollos de pan sin gluten que nos han llegado hoy, de buenas a primeras no ves el bollo, viene envuelto en un saco de papel horneable, y como yo soy una impaciente de cuidado pues ya hice uno.

Modo de empleo:

Sencillo, sacamos del congelador la bolsa 15-20 minutos antes, precalentamos el horno a 200º, y cuando este caliente metemos la bolsa 5 minutos. Pasados los 5 minutos sacamos la bolsa, la abrimos (con cuidado de que el vapor no nos queme) y listo.

Realmente queda un pan crujiente y delicioso, sabe casi tan bien como una barra de pan de toda la vida hecha con harina de trigo, me gusta casi mas que la que suelo comprar en carrefour y ademas es un bollo pequeño, que para una persona solo sabes que no va a sobrar nada.



Para que tengáis mas información, os dejo aquí el link a la página web de Europastry, aunque solo tienen 2 productos, ya es un sitio mas donde podemos comprar.

miércoles, 25 de septiembre de 2013

Bueno, como de vez en cuando me da por socializar con las amigas cuando tengo algo de tiempo libre, hoy quede con mi prima para dar una vuelta por León y mientras paseábamos  pues me dio por ir entrando en algunas tiendas preguntando por si tenían cosas sin gluten y me he llevado hoy 2 sorpresas.

Sorpresa 1:

Pasé por el Pasty Pan, porque mi prima me dijo un día que había visto un cartel diciendo que tenían productos sin gluten, entre pregunte y me dijo que tenían minibaguettes y palmeras pero todo congelado porque dicen que venden pocos productos y no les sale rentable hacerlos a diario.

Sorpresa 2:

Entre también en HyperGol preguntando si tenían gominolas sin gluten, y que sorpresa me lleve cuando me dijeron que la mayoría de los productos que tenían lo eran, y ademas la chica que me atendió a mi me dijo que cuando alguien decía que era celiaco pues solía abrir una bolsa nueva para ellos, y luego ya irían rellenando con esa bolsa en la caja, fue un detalle que realmente me encantó, no todos hacen eso.


¡Celiacos del mundo (o por lo menos de León) no está todo perdido! :)

sábado, 7 de septiembre de 2013

El otro día que quede con mi mejor amiga para despedirnos, se nos avecina el comienzo de las clases (¡¡¡HORROOOOOOR!!!) y cada una estaremos enfrascadas en nuestras cosas, por lo tanto había que aprovechar el ultimo día al máximo.

Decidimos hacer una parada por el restaurante de los 50 llamado Tommy Mel's que ya sabiamos que era apto para mi enfermedad pues tienen una carta (bien bonita hay que decirlo) para los que somos celiacos.



Se puede observar que hay una pequeña variedad de productos que podemos tomar, eso es algo que a mi me gusto porque gracias a dios tenemos donde escoger (aunque no sea mucho al menos es algo, menos es nada). Para empezar suave decidí pedirme unas Plain Fries (patatas fritas de toda la vida) la verdad es que estaban muy muy buenas, mi mejor amiga se pidió las que llevan queso y bacon que tenían una pinta aun mejor que las mías, pero estas estaban también muy buenas (notas que nos las sirvieron a los 5 minutos de pedirlas y estaban calientes, vaya super freidora deben tener)



Luego, de plato principal me pedí la Boogie Burguer que es la hamburguesa de toda la vida, carne, queso, lechuga, cebolla y tomate. Decir que yo la pedí al punto pero había zonas de la hamburguesa que estaban muy poco hechas (pero no le di importancia, me gusta también la carne poco hecha). El pan para ser sin gluten estaba bastante jugoso, yo todos los que he probado hasta ahora los noto secos, que se me quedan pegadas las migas a la lengua, pero este la verdad estaba bastante bueno.



Comimos hasta reventar, tanto que luego a ambas nos costaba respirar ajajaja las cantidades que ponen son grandes como para compartir, finalmente la cena me salio por 12.80€ y la calidad de la comida es muy buena. Un detalle que me gusto fue que cuando pagamos el camarero muy atento nos trajo varios chupachups a las dos, recalcando que eran sin gluten.



¿Opinión final? Es un buen restaurante al que ir para tomar una buena comida, donde están concienciados sobre el tema del celiaquismo, y que hacen los posible por agradar al consumidor, teniendo muy buenos detalles como viene a ser el de los chupachups, no se les escapa ninguna. Le doy a todo un 10/10

Ademas que pude observar que tienen también servicio a domicilio, que no todos los restaurantes de este tipo lo tienen (aunque cada vez hay mas). Para que os podáis informar mas aquí os dejo el link del restaurante, tienen una gran lista de donde tienen abiertos restaurantes para futuros viajes tener un buen sitio de confianza para comer bien.




martes, 20 de agosto de 2013

Tachan tachan, los celiacos tenemos una nueva aplicación para nuestro dispositivo Android que escanea códigos de barras de productos y nos dice si tienen o no gluten (un aplauso para el creador).

La aplicación es totalmente GRATUITA y tienen almacenados más de 15.000 productos aptos para celiacos. Con el tiempo irán añadiendo más productos a la lista con el fin de obtener una herramienta que facilite un poco la vida a todas aquellas personas que no toleran el gluten.

Os muestro unas capturas de pantalla de la aplicación para que veáis como funciona (muy muy sencillo)




¿Que pasa cuando un producto tiene gluten?



Pros y contras de la aplicación.

Pros todos sabemos que son todos, una aplicación así no ayuda mucho en nuestro día a día con el tema de las compras, y contras el único que he visto es que solo funciona con los datos móviles, con wifi no he sido capaz a que me escanee un producto y lo mande a la base de datos.


Investigando por foros de celiacos una se va encontrando cosas chulas como listas de productos sin gluten de grandes marcas como Kellog's, Central lechera Asturiana...etc que son útiles para nuestro día a día, nos libran la carga de tener que ir mirando todos los paquetes en el super para ver sus ingredientes (que cualquier persona normal pensara si somos bobos o maniáticos o ambas cosas).

Como en blogger aun no han puesto la opción de tener una nube propia y poner contenidos descargables, aquí os dejo una carpeta en Dropbox con los archivos que he ido reuniendo para que los podáis descargar.


A medida que vaya obteniendo mas, los iré poniendo en esa carpeta para que todos podáis acceder a ellos con mas facilidad. Espero que os sea de utilidad a todos. Un saludo y nos leemos ;-)

martes, 6 de agosto de 2013

Paseándome por el gran mundo que es Internet  me tope con la pagina web www.chuchesonline.com, me dio la curiosidad por saber que clase de chucherías vendían y mirando las secciones me encontré con esto:



Viene a ser una gran alegría porque en mi caso soy una persona a la que le encantan las gominolas y solo de pensar que no las podía tomar me jorobaba muchísimo.
En esta pagina se puede ver que venden marcas conocidas (por lo menos en mi zona) como es FINI, Clix...etc aunque en la pagina no lo he visto también se que la marca RISI (los que hacen los risketos) también hacen sus chucherías sin gluten.
Algo que destacar es que esta pagina vende los productos en cantidades industriales de bolsas de un kilo o de x unidades.

Por lo tanto golosos y golosas de España...no está todo perdido.

sábado, 3 de agosto de 2013

Bueno...todos los que estamos empezando en este mundo hemos pensado alguna vez ¿qué podría pasarme si alguna vez tomo algo con gluten? Aquí algunas reacciones que pueden suceder en nuestro cuerpo de mas suaves a mas fuertes:

  1. Gases, es una reacción poco común que solo se suele dar en celiacos muy suaves.
  2. Diarrea, reacción muy común y que mas aparece en celiacos, generalmente es una reacción que aparece un par de horas mas tarde de haber ingerido un producto con gluten.
  3. Esta reacción solo da para celiacos muy fuertes, que es un malestar general acompañado de una deshidratación muy fuerte que obliga a ingresar en el hospital pues se sufre un gran riesgo de muerte por deshidratación.


Hay que tener mucho cuidado porque no a todos lo mismo y las mismas cantidades nos sentaran igual y procurar no saltarse nunca la dieta bajo ningún concepto.

domingo, 28 de julio de 2013

¿Qué es la contaminación cruzada?

Es cuando los alimentos sin gluten entran en contacto con productos con gluten, es una pena pero hay muchas maneras de hacer que esta contaminación se produzca, sobre todo en los hogares, y mas aun en los restaurantes, por eso hay que tener cuidado de donde vamos y haber avisado al restaurante con antelación.

Hay que tener en cuenta que hasta la mas mínima cantidad de gluten nos puede hacer un gran daño intestinal, por lo tanto hay que tener muchísimo cuidado con todo lo que tenemos cerca de nuestros productos.

Consejos para evitar la contaminación cruzada.

-->Evita preparar los alimentos sin gluten en el mismo sitio o cercano donde se haya preparado comida con gluten. Si no es posible evitarlo (tema de cocina pequeña...etc) hay que limpiar a conciencia el espacio de trabajo o preparar antes los alimentos sin gluten y ya luego con gluten.

-->Es recomendable tener utensilios para uso exclusivo sin gluten, con identificación para evitar confusiones a la hora de cocinar, aunque siempre por si acaso limpiar el utensilios bien y así evitamos mas aun la contaminación.

-->Para preparar frituras, es mejor freír primero los productos sin gluten en un aceite nuevo que no haya estado en contacto con ningún tipo de producto con gluten.

-->Almacenar los productos en la parte mas alta de la despensa, estantería .. o en caso de que no todos en tu casa hagan la dieta sin gluten, y no haya espacio, tener los productos en una caja hermética  que no haya opción de que entre nada, también puedes tener un armario exclusivo para los productos sin gluten.

-->Tener mucho cuidado con los productos untables (cremas de cacao, mermeladas, patés ..etc) porque en estos caso la costumbre es coger, untar en pan y volver a meter el cuchillo para untar mas cantidad. En este caso, la mejor opción es que se ponga cada uno el producto en su plato, así no hay ningún riesgo a que queden migajas de algún pan con gluten en el producto.

Mi caso.

En mi casa, mis padres han decidido hacer en la medida de lo posible dieta sin gluten para asi evitar la contaminación cruzada, de todas formas, como yo soy así de esa forma, preferí que me adaptaran un armario de la cocina entero para mi comida y evitar al 100% la contaminación cruzada porque aunque yo sea celiaca en mi casa siguen quedando paquetes de harina de trigo y cereales y mas cosas que pueden hacer que mi comida ya no sea viable para mi salud.

Os dejo una foto de como lo tengo, aunque ya la subí a otra publicación  pero así lo observáis desde aquí y no la tenéis que buscar.



Por fin, después de las vacaciones he conseguido sacar tiempo para empezar a ir a supermercados a comprar cositas para comer sin gluten, en mi lista tenia los siguientes supermercados para visitar:

  1. Carrefour
  2. Hipercor/Supercor
  3. Mercadona
  4. Celadia (tienda especializada en León)
Ayer empece mi visita por Carrefour, no se en el de otros lugares, pero la sección sin gluten del de León dejaba mucho que desear por cantidad y espacio, ya no decir que fuera un pasillo entero, sino medio pasillo solo y con poca variedad de producto, mucha cantidad de cosas para desayunos, bollería industrial y eso y poca cosa en el tema de macarrones, harinas... También tenían un mini frigorífico donde tenían congelados pizzas, productos precocinados sin gluten, puede ser interesante saber que tienen eso ahí puesto.

¿Algo bueno que encontré?  Pues decir que han sacado una serie de productos al estilo del Carrefour Discount para celiacos y ademas a precios mas que razonables, porque las marcas de comida realmente nos atracan con este tipo de comida, ni que lo fuéramos por voluntad propia vamos y lo digo porque para las pocas cosas que compre me cobraron mas de 60 euros, en fin a día de hoy que la mayoría de la gente busca el ahorro en temas de comida, ser celiaco no ayuda al ahorro económico.

¿Que fue lo que compre? Esencialmente productos para el desayuno y la merienda, pasta y panes, en lo que mas problemas podemos tener para comer yo pienso que es tema de desayuno, el tema de los cereales todos están hechos de trigo por lo tanto tienen gluten, pero es posible encontrar varias clases de cereales sin gluten ya sean corn flakes sin gluten o bolitas de cereales de chocolate al estilo los de nesquik.

He de añadir que en la sección de congelados de Carrefour encontré helados sin gluten, de una marca que hace productos biológicos  aunque siendo biológicos ya sabéis lo que ello significa...¡Caros! Tanto que un paquete con 4 tarritas me valió 4 euros (casi me da un pampurrio pero amo los helados así que me compre 2 paquetes) Hay que ir mirándolo todo al dedillo pues a veces ponen cosas sin gluten en las estanterías donde están los productos normales.

Aun no me ha dado tiempo a probarlo todo, pero en cuanto haya comido un poco de todo, haré una publicación con mi opinión sobre cada producto, y ademas ahora que tengo harina sin gluten puedo probar a hacer recetas con ella que dejare aquí para que todos podáis hacerlo. Porque aunque no podamos salir a cenar con normalidad con nuestros amigos a restaurantes...podemos hacer el restaurante en casa a nuestro gusto, que podemos comer y ademas mas barato.


jueves, 11 de julio de 2013

¿Crees que eres cliac@ o algún familiar tuyo lo es? Pues aquí os dejo una pequeña información sobre los posibles síntomas.

En niños pequeños generalmente se nota porque el pequeño o come muy mal, o esta siempre entristecido o de un humor extraño porque suelen dar muchos gases o diarreas casi diarias.

En mujeres a veces un síntoma característico es que tiene anemias repetidas, posible infertilidad o varios abortos a la hora de intentar concebir.

Aquí os dejo listado mas síntomas de la celiaquia:

Dolor abdominal recurrente.
Diarrea, vómitos.
Vientre hinchado.
Erupciones en la piel.
Retardo de menarquia (mujeres).
Infertilidad.
Aborto repetido.
Anemia
Raquitismo
Calambres musculares por falta de calcio.
Piernas y cara hinchadas
Espero que os sirva de ayuda para vosotros o algún familiar y/o amigo cercano.
Bienvenidos a todos a mi nuevo blog sobre el gluten.

Me llamo Marta, tengo 21 años y soy de León (España) y soy celiaca oficialmente desde ayer martes 9 de Julio del 2013

Aquí os iré mostrando recetas, ideas, y cosas que nos pueden interesar a todos nosotros sobre el gluten y productos sin gluten...etc

Antes de nada os quería contar la historia de como me entere de que era celiaca.
Todo empezó un domingo de abril, me empece a sentir muy mal, tenia la fiebre muy alta por lo tanto decidí ir a urgencias (mal hecho, ir a molestar un domingo a un medico por un poco de fiebre) porque me asuste de lo de repente que fue, el caso, no me hizo ni caso y me receto paracetamol y mucho agua (si como el medico de la tele)

Al parecer funcionaba el tomar paracetamol y al día siguiente ya no tenia fiebre apenas por lo tanto pensé que ya estaba curada y que había sido un resfriado-gripe que me había dado por el cambio brusco de temperatura...pero la cosa no había terminado aun.

La noche del lunes al martes me subió de golpe la fiebre mucho y me empezó a doler mucho el costado, tenia diarrea y claro, yo muy asustada se lo comente a mi madre por la mañana pues aun me dolía mucho y no dudo en subirme a urgencias, ambas pensando que tenia apendicitis. Después de analíticas  radiografías  ecografías y mas de 12h en urgencias llegaron a la conclusión de que no era apendicitis pero si una posible infección intestinal.
Me ingresaron, me sacaron mas sangre y me dieron muchos antibióticos  después de 3 días en el hospital me dieron el alta pues ya no tenia fiebre pero aun no tenían mis resultados, así que me dieron cita para el medico un mes después.

Llego el día de la cita del medico, me dijeron que las pruebas no eran del todo concluyentes pero que había muchas opciones para ser celiaca, me pidieron cita para hacerme una gastroscopia y así cerciorarse, yo al oír eso puse cara de susto, no quería que me metieran un tubo de la boca al estomago (claro, ¿quien va a querer?) pero era algo necesario que tenia que hacerme para saber si mi salud estaba bien o mal.
Fui a hacerme las pruebas, al principio estaba muy nerviosa, pero el buen trato que me dieron en la sala las enfermeras al tumbarme me tranquilizo mucho, y aun mas el saber que te anestesian todo el conducto que lleva hacia el estomago, tardaron menos de 5 minutos en hacerme la prueba, y realmente, no hay que tenerle nada de miedo porque no se nota nada ni hace daño. Es mas, me pongo mas nerviosa haciendo el examen practico de conducir que con la gastroscopia (mi lógica es un poco extraña a veces)

Vuelvo al medico para que me de los resultados y no me llevo ninguna sorpresa, la gastroscopia ha respaldado la idea que tenia sobre que era celiaca, me dio unas pautas y me derivó al área para celiacos del hospital (aun estoy pendiente de que me manden la cita).

Esta es mi historia (igual un poco larga) han sido unos meses muy duros para mi y para mi familia pero al final no es tanto como nosotros pensábamos pues el medico me dijo que no era la peor gastroscopia que había visto.